Dritter Impuls

Sich selbst überwinden

"Kein Mensch und keine Arbeit ist es wert, dass du dich selbst kaputt machst. Sei dir selbst so viel wert, dass du den Mut hast, Nein zu sagen!" (Unbekannt)

Nein sagen fällt vielen oft schwer. Man möchte den gegenüber nicht enttäuschen und ihn von sich überzeugen. 

Doch für sich selber ist das überhaupt nicht gesund. ‘Ja’ sagen bringt Stress mit sich und der eh schon so volle Tag wird einfach immer voller. Deswegen sollte man nicht über das nachdenken, was andere von einem erwarten, sondern das tun, was gut für sich selber ist. 

Nein sagen - heißt also oft sich selber zu überwinden, auf die eigenen Bedürfnisse Acht zu geben, kurz innezuhalten und auch mal eine Pause zu machen.

© St. Josef Kamp-Lintfort 

Text: Luca Rusch

Video, Schnitt & Gestaltung: Luca Rusch

Verfügbar ab:   
Montag, der 1. März

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